怎么知道自己排卵

女性每个月都会排一次卵，因此如果有生育计划的女性，就一定要把握好每个月的排卵期，这样能提高受孕率，如果没有卵子排出，那就不会有怀孕的可能性。那么女性该怎么知道自己排卵期，如何备孕更好呢？

怎么知道自己排卵

测量排卵期的方式有很多，一般排卵期的时间是在下次月经来潮前的第14天，这一天叫排卵日，排卵日加上前4后5天，一共10天叫排卵期。只是有些女性的月经周期不是很标准，所以排卵期很难掌握，具体的时间，那么可以用其他的方法进行检测。

目前使用排卵试纸检测排卵期是最直接有效的，很多女性从月经结束的，第4-5天就开始使用排卵试纸。排卵试纸是通过检测尿液中的黄体生成激素的高峰值水平值，确认是否在排卵期。当排卵试纸，显示强转弱的时候，那预示着未来24小时之内会发生排卵，这个时候女性要做好准备。

体温检测同样适合观察是否为排卵期，一般在排卵期的几天体温会持续升高，条件允许的情况下，建议可做好记录。每天同一时间测量体温，观察体温的状况，如果有陆续飙升的现象，说明就要到达排卵期。

通过B超监测，卵泡是目前最科学最直接的方式。B超不仅可以测出卵巢中是否存在卵泡，还能测出优势卵泡的大小以及子宫内膜的厚度，从而帮助女性预测排卵日以及提高受孕率的一些注意事项。

其实也是在排卵期，会有很多症状表现，比如阴道白带的分泌量会明显增加，而且白带富有弹性，要比平时更特别一些。另外在排卵期女性的性欲非常高，精力也很旺盛，这些都是女性怎么知道自己排卵的重要方法。